12月？

今年に入り、一月がとっても長く感じられる
住宅展示場　北上アエルの　小笠原です。

本年も　どうぞ宜しくお願い致します！！


先日、珍しくTVを消し、音楽を聴きながら夕食を食べていたら

それならば

紅白歌合戦のビデオを付けよう！！
ということになり📺

一ヶ月前が随分前のような
今年の年越しをもう迎えているような

ぎこちない体験をしながらの夕食となりました！！(#^^#)
今年の12月はどういう生活をしてるんでしょうね！


さて、二月は　

きっと　

あっという間に過ぎ　卒業シーズンとなりますが

この寒い時期は、インフルエンザ対策をしながらの生活となりますね！


そこで、皆様　腸内フローラという言葉をご存知でしょうか？

知ってる方も多い思いますが
腸内細胞を意味します。

TVでも特集されていますね ^^) 

腸は第二の脳といわれており
全身の免疫力をコントロールする場所でもあります。

その腸内細胞で、免疫力を増やし
強くしていくためには

食物繊維がたっぷり入った食事が良いとされています。

ニューヨークヤンキース　田中 将大
こと マー君も

食物繊維がたっぷり入った食事で

怪我のしにくい体、強靭な肉体が作られていますね！


強さの秘訣はそこにあったワケです！！


キノコ・木の実・穀物・根菜・海藻が日本人の長～い腸にはピッタリです！


私が手軽に作っているのが

Wきのこ汁です



なめこ汁に ネギ と 豆腐 エノキ等
きのこ類をたっぷり入れ、うま味たっぷり、体もポッカポカです。


そして

リベストの　W断熱も、この冬　本当にあったかです！！


宿泊体験されたお客様からも

凄い良かった！とご好評を頂いております

是非是非　皆様　ご体験下さいませ！！



腸が元気になると、若返りや、

ダイエット効果もあるようなので

今年は、
腸活しながら頑張っていきたいと思う　小笠原でした



インフルに負けないよう、睡眠と栄養をたっぷり取り

免疫力をあげて

寒い冬も乗り切って行きましょう！！