年度末

皆さんこんにちは

強風に耐えながらブログと戦っている
営業部三浦です


いよいよ今年度も残りわずかになりましたね～




この三月は各イベント等皆さんお忙しい時期では
ないでしょうか？




会社員の方であれば年度末の仕事の追い込み

飲食店では送別会シーズンなどなど！


心身ともに疲労が見え始めてくる
タイミングかと思います。




しっかりと栄養補給笑
忘れずにしましょう！

疲れている体に効く栄養素や食べ物を簡単にご紹介します



筋肉疲労、肉体疲労
おすすめの食材は豚肉、ウナギ、豆腐、ネギ、にんにく
などがいいそうですよ！！！



次に慢性疲労、精神疲労
緑黄色野菜、果物、酢、梅干しなどビタミンCや、
ベータカロテンが含まれているものが効くみたいです



これらの食材、栄養素をとって皆さん
がんばりましょう




さてさて、奥州いえ博パレット村のオープン期間も
残り１週間ちょっととなりました！


まだご見学できていない方、
お家作りの参考にしたい方どんどんご来場ください！！！！！





では、この辺で！