こんにちは！営業部の浅沼です。
オリンピックの女子ソフトボール決勝戦のチケットが当選しているので、開催or延期or中止
早く決まってほしい今日このごろです。当然開催してほしいですが世論的にどうなんでしょう…
タイトルに書いた【今回は本気です】はダイエットのことでして、1月20日頃から始めて丁度1か月で
6キロ減になりました。毎日少しずつですが減ってきてます。ちなみに開始当初体重は106キロです
100キロきっていたのっておそらく7年前くらい…目標は85キロなんですがまだまだ先は長いです。
今回私がやっているダイエット法は
金森式 断糖高脂質ダイエットです。知ってます？本は売れてますので知ってるかたもいるかと。
要は炭水化物食べず、タンパク質と脂質をとる、運動しなくていいよというものです
炭水化物抜きはよく聞きますが脂質をたっぷりとるという所が違います。
ちなみに一日どんな食事かというと
【朝】バターコーヒーのみ（コーヒーにMCTオイルとバターいれたもの）
【昼】牛脂入りスープ ゆで卵や肉やブロッコリーなど
【間食】 無塩ナッツ
【夜】 肉 魚 さば缶 たまご料理
これで痩せます
語りだすと長いので金森式ダイエットで検索してみて下さい。つらくないので
【イベント告知】
盛岡支店では2月27、28日 紫波桜町で完成見学会行います。
1階にファミリーウォークイン、コストコ好きな奥様希望の広めのパントリーなど
収納にこだわった間取りになってます。
HPでチェックしてくださいね
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早く決まってほしい今日このごろです。当然開催してほしいですが世論的にどうなんでしょう…
タイトルに書いた【今回は本気です】はダイエットのことでして、1月20日頃から始めて丁度1か月で
6キロ減になりました。毎日少しずつですが減ってきてます。ちなみに開始当初体重は106キロです
100キロきっていたのっておそらく7年前くらい…目標は85キロなんですがまだまだ先は長いです。
今回私がやっているダイエット法は
金森式 断糖高脂質ダイエットです。知ってます？本は売れてますので知ってるかたもいるかと。
要は炭水化物食べず、タンパク質と脂質をとる、運動しなくていいよというものです
炭水化物抜きはよく聞きますが脂質をたっぷりとるという所が違います。
ちなみに一日どんな食事かというと
【朝】バターコーヒーのみ（コーヒーにMCTオイルとバターいれたもの）
【昼】牛脂入りスープ ゆで卵や肉やブロッコリーなど
【間食】 無塩ナッツ
【夜】 肉 魚 さば缶 たまご料理
これで痩せます
語りだすと長いので金森式ダイエットで検索してみて下さい。つらくないので
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盛岡支店では2月27、28日 紫波桜町で完成見学会行います。
1階にファミリーウォークイン、コストコ好きな奥様希望の広めのパントリーなど
収納にこだわった間取りになってます。
HPでチェックしてくださいね