朝、起き抜けに外がすっかり銀世界に様変わりしており
冬なんだなあと再確認しました。こんにちは、高橋です
雪道の運転は怖くて
あまり休日も外に出ておらず
職場でお客様のお宅を作図させて頂くのが
メインのお仕事なため
よく考えたら
「あれ・・・これは運動不足では・・・？」
…という兆候がチラホラ…。
そう例えば、肩こり。
室内にいるとどうしても
動く範囲が制限されるので
肩こりがなかなか治りにくかったり
それと併発して頭痛もひどくなったりしますよね
なんとかこの季節
運動不足を解消しつつ
寒さを乗り切れる便利な…
…ハッ
雪かき！
雪かきなら腕と肩を回し
重いものを担ぎ、
さらにたくさん歩き回る運動にもなる！
しかも家回りの雪を片付けた
達成感のオマケ付！！冬休みを利用して
お子様の冬のお手伝いと一緒に
ご家族で雪かきを楽しんでみるというのも
いかがでしょうか？
(🄫いらすとや)
…余談ですが
北海道の小樽では冬に
「国際スポーツ雪かき選手権」なるものを
開催しているようです(只今参加者募集中のよう)
いやまさか
雪かきをスポーツに！と考える方が
ほかにもいらっしゃったとは…！
なんちゃって
(笑)それでは、翌日の筋肉痛が恐ろしい高橋でした